Ellen Poelgeest

Met een uitgebreid programma of losse coachsessies. Dit is het platform van Ellen Poelgeest, zelfliefdecoach.

Je wilt meer zelfvertrouwen waardoor je echt gaat doen waar je blij van wordt?

Download het gratis e-book 'Meer tijd voor jezelf'.

 

"Self care isn't selfish"

MGP_4659.jpg

Hi, Ik ben Ellen
Zelfliefdecoach | NLP-Master

Vrouw van Wesley, moeder van Jennifer (8) en Charlie (4).

Ik ben ervan overtuigt dat je naast energie en tijd steken in je werk en het moederschap ook geregeld mag kiezen voor energie en tijd steken in jezelf. Uit eigen ervaring heb ik gemerkt dat wanneer je dit doet jouw omgeving hier ook meer profijt van heeft. Als jij in balans bent zet zich dat door in de mensen rondom jou.

 

 

Misschien gaat dit wel over jou...

  • je bent heel zorgzaam en lief voor anderen, maar je vergeet vaak jezelf. 

  • als je wel voor jezelf kiest, dan voel jij je egoïstisch. 

  • je bent vaak moe, bijna verslagen en in je dromen neem je soms een enkeltje naar het buitenland ;) Just kidding!

  • je hebt last van lichamelijke klachten zoals maagpijn en slapeloosheid.

  • je bent best onzeker waardoor je de meningen van anderen nog heel belangrijk vindt.

  • je hebt geen echte passie.

  • je hebt last van negatieve gedachten, vooral over jezelf. 

  • je vindt het moeilijk om met veranderingen om te gaan.

  • het verhaal dat je over jezelf vertelt is zwaar. 

  • je zegt 'ja' waar je 'nee' voelt.

Hoe fijn zal het zijn wanneer je..,

  • een positieve mindset hebt, tegenover jezelf en in het algemeen.

  • meer tijd neemt voor jezelf.

  • relaxter bent, geen druk meer op je schouders voelt. En alles veel meer kunt doen vanuit rust.

  • zelfverzekerd door het leven zou gaan.

  • alles in het verleden een plek kunt geven en een nieuw verhaal kan gaan vertellen over jezelf.

  • makkelijker kunt omgaan met negatieve situaties.

  • nee kunt zeggen tegen een anderen zonder dat je je schuldig of egoïstisch voelt.

  • je gelukkiger voelt, meer in balans bent, fitter en energieker en minder prikkelbaar bent. 

  • meer kunt doen waar je echt blij van wordt.

MGP_4570.jpg

Voor jezelf kiezen als moeder is niet egoïstisch. Het zou egoïstisch zijn als je het niet zou doen. Want als jij je uitgeblust voelt en ontevreden bent, dan werkt dat door in jouw hele gezin. Daarnaast wil je als moeder niet het verkeerde voorbeeld zijn. Kinderen doen immers na wat zij zien. En ik weet dat jij je kind alleen maar het beste gunt. Ik leer jou om van jezelf te houden, zodat jij sterker komt te staan in het leven en het maximale uit je opvoeding kunt halen.

Zie zorgen voor jezelf niet als onbelangrijk of als egoïstisch, maar als hoogste prioriteit.

Review

Dankjewel voor de sessie, je bent heel fijn om mee te praten, je luistert goed en geeft andere input dan andere mensen om mij heen. Dat helpt mij weer verder!

Review

Lieve Ellen, wat ben ik blij dat ik een coachsessie bij jou genomen heb. Ik voelde mij gelijk op mijn gemak. Wat heb je goede en bruikbare oefeningen en tips gegeven! Ik moet gaan geloven in mezelf ik mag er zijn en ik ben goed zoals ik ben. Ik ben zo positief gecoacht dat ik er veel zin in heb om dit te bereiken. Lieve Ellen, dankjewel! Je mag trots zijn op je gave om vrouwen te inspireren en te helpen om van hun onzekerheden af te komen. 

Review

Ellen is een vrouw die weet waar zij over praat en zich inleeft in de persoon. Een gesprek met Ellen voelt alsof je met een vriendin praat, terwijl ze je wel rake vragen stelt die je aan het denken zetten.

Blogs

Klets, Amestelle 191, 1161AX Zwanenburg